ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ

Питание. Тренировки. Твой прогресс.

Записывай еду и занятия. Планируй тренировки и следи за прогрессом в одной истории.

В Free: дневники питания и тренировок, до 10 личных рецептов и 3 своих программ.

Так выглядит твой день в Sanvimo
Экран приложения. Плашки — примеры, фон — иллюстрация. Дневник, вода, вес, замеры и сборка рецепта. Все показатели вымышлены.
ПИТАНИЕ / ТРЕНИРОВКИ / ТВОЯ ИСТОРИЯЛистай в своём темпе

РЕЦЕПТЫ SANVIMO

Общий ужин.
Твоя порция.

Готовишь на семью или на пару дней? Сохрани состав блюда, а в дневник добавь только то, что съел.

Открыть раздел рецептов

Пример без готовки: йогуртовый боул

На домашней кухне человек накладывает пасту с курицей и томатами из общей сковороды в свою тарелку.
Общий ужин. Твоя порция. · Сгенерированная иллюстрация

Пример: овсянка с яблоком

Готовое блюдо800 г
Твоя порция200 г

≈ 175 ккалЧетверть блюда

Изменить порцию

ПОПРОБУЙ БЕЗ ВХОДА

Запиши завтрак.
Посмотри итог.

Выбери продукты и свою порцию. Итог дня изменится, когда запишешь приём.

  1. 01Выбери
  2. 02Укажи порцию
  3. 03Запиши
Учебный пример приёма

Новый приём

ДЕМО
378ккал
ББелки15 г
ЖЖиры14 г
УУглеводы48 г

Йогурт152 ккал
Б 10Ж 4У 19
200 г
Банан116 ккал
Б 1Ж 0У 28
120 г
Миндаль110 ккал
Б 4Ж 10У 1
20 г

Твой день · всё на своём месте

Дневник

Пример дня

ккал · Записано

378ккал

Условная цель: 2 200 ккал

ББелки15 г
ЖЖиры14 г
УУглеводы48 г

Записано за день

1 приём
Завтрак378 ккал

Йогурт · Банан · Миндаль

Санви

Завтрак записан. Хаос понёс потери.

Пример завтрака: йогурт, банан и миндаль. В приложении состав и порцию выбираешь ты.

Изменить продукты или порциюВойти в Sanvimo

Демо с условными данными. Запись останется в этой вкладке до перезагрузки.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Первый приём пищи.
Или первая тренировка.

Профиль и цели можно настроить позже.

Выбрать первый шаг

FREE / PRO

Начни бесплатно.
Расширяй по необходимости.

Веди питание и тренировки бесплатно. Pro добавляет подробную аналитику, больше своих программ и гибкие циклы занятий.

Free

Для еды и тренировок

Питание, тренировки, личные рецепты и программы.

  • Дневники питания и тренировок
  • До 10 личных рецептов и 3 своих активных программ
  • Расписание одной недели и обмен по ссылке
Начать бесплатно
SANVIMO

Pro

Для планов и истории

Подробный разбор питания и тренировок, безлимитная коллекция и больше вариантов планирования.

  • Подробная аналитика питания и тренировок
  • Оценка расхода калорий на тренировках
  • Многонедельные и другие циклы занятий
  • Стоимость питания по твоим ценам
  • Свои продукты, рецепты и программы — безлимитно
  • Умные правила напоминаний внутри приложения

500 ₽

За 30 дней. Также есть сроки 180 и 360 дней.

Выбери срок и продолжи покупку в своём аккаунте.
Выбрать срок ProВ браузере — ЮKassa, в Telegram — Stars. В универсальном Android — выбор ЮKassa или RuStore Pay, если способ доступен. Доступность покупки, цену и условия проверь в своём аккаунте до подтверждения.
Все возможности ProВсё из Free и больше инструментов для планирования, анализа и своей коллекции.12возможностей

Твои продукты и рецепты

  • Безлимитная коллекция

    Добавляй сколько угодно своих продуктов, рецептов и шаблонов. В Free — до 50 продуктов, 10 рецептов и 3 шаблонов.

  • Фотографии личных рецептов

    Добавляй фотографии к сохранённым рецептам, чтобы узнавать свои блюда с первого взгляда.

  • Правка давних записей

    Исправляй записи и спустя 48 часов после добавления: например, уточняй порции или состав приёма.

Питание по твоему плану

  • Планы на несколько дней

    Планируй до 31 дня за один раз и выбирай даты за пределами ближайшей недели.

  • Повтор приёмов на другую дату

    Переноси выбранные приёмы из дневника в план другого дня. После еды отдельно отмечай, что съел.

  • Стоимость твоего питания

    Указывай свои цены и оценивай стоимость блюда, порции, дня и периода. Это стоимость съеденного, а не сумма покупок; без части цен итог будет неполным.

Больше данных о питании

  • Аналитика за разные периоды

    Смотри питание за 7, 30 и 365 дней или выбирай отдельный прошлый день.

  • Витамины и минералы

    Смотри их содержание в записанной еде, если эти сведения есть в базе продуктов. Это данные о питании, а не диагностика дефицитов.

  • Недельный разбор в Telegram

    Получай обзор средних калорий и белка, сравнение с целью и изменение веса. Для разбора нужны записи за неделю.

Тренировки и твой прогресс

  • Подробная аналитика тренировок

    Сравнивай периоды, смотри графики нагрузки и регулярности. Сам дневник и история остаются доступны бесплатно.

  • Больше программ и циклов

    Сохраняй свои программы без лимита, планируй многонедельные и другие циклы, используй умные правила напоминаний внутри приложения.

  • Оценка расхода калорий

    Смотри оценки для подхода, упражнения и тренировки. Это расчёт, не измерение часами; он не увеличивает норму питания автоматически.

В браузере — ЮKassa, в Telegram — Stars. В универсальном Android — выбор ЮKassa или RuStore Pay, если способ доступен. Доступность покупки, цену и условия проверь в своём аккаунте до подтверждения.

Сравнить Free и Pro
Своих не бросаем

Рутина любит одиночек. Обломаем ей планы.

СООБЩЕСТВО

Хорошими идеями приятно делиться.

Не знаешь, что приготовить? Посмотри рецепты других авторов или поделись своим. Выбирай идеи, которые подходят твоим вкусам.

В мини-приложении Telegram выбери вкладку «Сообщество».

ИСТОРИЯ SANVIMO

Началось с обеда. Продолжение следует.

Начал с дневника питания, дошёл до приложения на телефоне. Теперь в открытой Beta можно отправить заявку специалисту, согласовать план и обсудить, как прошёл день. Рассказываю, как одна затея тянет за собой следующую.

Читать историю и планы

ПАРА ВОПРОСОВ ПЕРЕД СТАРТОМ

Перед первой записью

Все вопросы и инструкция
Нужен ли Telegram?

Telegram нужен для Mini App. Браузером и Android можно пользоваться без Telegram: войди по почте и паролю в свой аккаунт Sanvimo. Чтобы сохранить существующую историю, используй привязанный способ входа.

Что можно делать бесплатно?

Записывать еду и тренировки, считать калории и БЖУ, сохранять до 50 своих продуктов, 10 личных рецептов и 3 шаблонов питания. Для тренировок — до 3 своих активных программ, шаблоны занятия и недели, базовое расписание и бесплатный обмен. Подробные границы — в сравнении Free и Pro.

Что происходит с моими данными на сайте?

Демо, опросы и расчёт рецепта работают в браузере без доступа к твоему аккаунту. Яндекс Метрика загружается только с твоего согласия. Изменить выбор можно через «Настройки cookies» внизу страницы. Правила обработки данных самого приложения описаны в политике конфиденциальности.

ТВОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

Сегодня уже есть с чего начать.

Запиши обед или сохрани тренировку. К своим результатам можно вернуться завтра — в том же аккаунте на телефоне или компьютере.

Открыть Sanvimo

На сегодня хватит драмы. Рутину добьём завтра.

Поддержка Sanvimo

На связи с командой

1 / 2 · Знакомство

Давайте познакомимся

Оставьте контакты, чтобы мы могли помочь с вашим вопросом.

С кодом страны. Подтверждение по SMS не требуется.

Контакты отправятся только вместе с первым сообщением.